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运动课堂|天冷也要运动! 一键收藏《秋冬户外运动指南》

来源:人民体育 发布时间:2024-10-31 16:21:29 浏览次数:70 【字体:

秋风瑟瑟,冬意渐近,秋冬季进行户外运动既能强身健骨,又能磨炼意志,可以提高人体免疫力和抗寒能力。

但在这季节交替时期,人体的适应能力和新陈代谢都处于较为敏感的状况,户外运动需留意诸多注意事项。

一键收藏这份《秋冬户外运动指南》,让我们提前准备在寒冷中安全释放活力!

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来源/人民体育

终审:新媒体运营
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